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Neuer Fitnesskurs: Mini-Jump-Swing im besten Alter

Mini-Jump-Swing im besten Alter ist ein gesundheitsorientierter Fitnesskurs mit jede Menge Spaß!
Durch federnde und schwingende Bewegungen und Schritte auf dem Minitrampolin wird der Stoffwechsel aktiviert, Gelenke schonend mobilisiert und Muskelgruppen bis in die Tiefe gekräftigt. Das Training schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination.
Wir trainieren mit Minitrampolinen von Bellicon und Hammer.

Kursbeginn am 23.01.2025
immer Donnerstags um 9:30 Uhr
5 × 45 Minuten

Kosten:
Mitglieder: 10,00 Euro
Nichtmitglieder: 20,00 Euro

Newsletter erstellt von Klaus Schröder am 09.01.2025.

Schlagworte:

#fitnes, #jumping, #trampolin, # gymnastik

Outdoor Workout - Walking und Fitness in der Natur

Mit einem neuem Outdoor - Sportangebot möchte der Turn- und Sportverein Bödexen-Fürstenau punkten. Denn das Training an der frischen Luft ist gesund und unsere Umgebung bietet jede Menge Abwechslung für ein Outdoor-Training. Trainiert werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit dem eigenen Körpergewicht, kleinen Geräten aus der Sporthalle und den Sportgeräten, die uns die Landschaft bietet.

NEU: Kursbeginn am 23.05.2022

jeweils montags um 19.00 Uhr

Kosten für vier Kurseinheiten je ca. 60 Minuten

für Vereinsmitglieder kostenlos

15,- für Nichtmitglieder

Weitere Informationen zum Kurs und zur Anmeldung, auf unserer Webseite unter:

http://www.tus-boe-fue.de/sportkurse